NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Para gozar uma vida feliz, a nutrição é um pilar. Uma refeição completa fornece ao corpo os elementos vitais necessários para funcionar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos em caloria